Damengymnastikgruppe Heiligenzimmern

Gegründet wurde die Damengymnastikgruppe des SVH im November 1976.

Wir sind eine Gruppe sportlicher Damen, die sich durch Gymnastik körperlich fit halten möchte. Derzeit besteht die Gruppe aus 17 Teilnehmerinnen jeden Alters.

Immer dienstags um 19.30 Uhr bzw. 20 Uhr im wöchentlichen Wechsel findet die Übungsstunde in der Turnhalle in Heiligenzimmern statt. In den Sommermonaten verlegen wir unsere Gymnastikstunde überwiegend ins Freie.

Unsere Übungsleiterin Beatrice Abraham bietet uns ein abwechslungsreiches Gymnastikprogramm mit flotter Musik.

Es beinhaltet hauptsächlich:

  • Funktionsgymnastik

  • Gezieltes Muskeltraining ( Bauch, Beine, Po, Rücken )

  • Gymnastische Übungen zum Erhalt der Beweglichkeit und Ausdauer

  • Dehnungsübungen

  • Entspannung

 

Hierfür verwenden wir unter Anderem Bänder, Steppbretter, Hanteln, Bälle, Reifen, ect.

Unsere Gymnastikstunde ist stets gut besucht und wird gut angenommen, auch der Spaß kommt bei uns nicht zu kurz.

Neben der sportlichen Fitness pflegen wir auch das gesellige Miteinander bei Ausflügen, Sommerfesten und Weihnachtsfeiern.

Gerne unterstützen wir zweimal jährlich bei Heimspielen auch den SVH beim Bewirten des Sportheims.

Wir freuen uns auf jedes neue Gesicht in der DGG!

 

Hast du Lust dabei zu sein?

Ansprechpartner: Karola Fechter

Telefon 07428/9409088